Trilha esportiva de alto impacto que exige preparo físico para longos percursos. Possui dois pontos de partida: um pela trilha São Lourenço a pé ou por barco a partir do rio Itaguaré, a maior parte do trajeto é percorrido a pé junto à Serra do Mar até chegar à Garganta do Gigante, a 300 metros de altitude. Perfeita para caminhadas de mais de um dia, possibilitando acampamento rústico e indicada especialmente para pessoas com preparo físico para trilhas longas, observadores de aves e fotógrafos.